B? sung các th?c ph?m giàu dinh d??ng, ?n u?ng ?i?u ?? và ngh? ng?i h?p lý nh?m c?i thi?n s?c kh?e b?n v?ng.N?u b?n là ph? n? có th? mang thai thì c?n lo?i TPBVSK ch?a axit folic v?i hàm l??ng phù h?p ?? giúp ng?n ng?a m?t s? lo?i d? t?t b?m sinh cho tr?; ho?cM?i lo?i TPCN th??ng h??ng ??n m?t ho?c nhi?u công d?ng s?c kh?e c? th?:Các ti